Thuajse të gjithë kanë një ide fikse mbi raportin intim në mes të një çifti...që ai me kalimin e kohës bëhet rutinë, pa emocione, pa pasion. Nëse doni të shpëtoni nga kjo gjendje, lexoni me kujdes gjashtë rregullat e arta që seksologët ndajnë me ju për të pasur çdo herë, në çdo kohë e vend një raport seksual fantastik me partnerin/en tuaj! Vëmendje!

1-"Rregulli i platinit". Megan Fleming, një seksolog i njohur nga Nju Jorku, shpjegoi se në çift, sundimi i artë, ose më mirë platini, është që të bëni partnerin atë që do të dëshironit të bënit, së paku një herë në javë.

2. Mos bëni krahasime me jetën seksuale të të tjerëve. Keeley Rankin, një seksolog nga San Francisko, tha se një nga gabimet më të tensionuara është krahasimi me çiftet e tjera. "Një lidhje e gjatë seksuale nuk bazohet në vendosjen se kush e bën më mirë ose kush e bën më shpesh. Me kalimin e kohës, harmonia seksuale me partnerin do të ndryshojë, rritet dhe, nëse jeni i hapur, do t'ju çojë në vende ku kurrë nuk keni menduar që të shkoni", shpjegoi ai.

3. Përqendrohuni në aspektet e partnerit që ju ngacmojnë më shumë. Mos mendoni shumë për gjërat që ju thjesht nuk i pëlqeni në seksin me të, më tepër përqendrohuni në atë që ju pëlqen. Sipas seksistes së Los Angeles, Kimberly Resnick Anderson, është një mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur interesin gjallë.

4. Bëni seks të paktën një herë në javë. Seksologu Ian Kerner sugjeron që çiftet të bëjnë seks rregullisht, të paktën një herë në javë. Dhe nëse nuk jeni në gjendje të mirë? "Është e nevojshme ta vendosim trupin në veprim dhe të besojmë se mendja do ta ndjekë atë", shpjegoi eksperti.

5. Jepini vetes një datë pa fëmijë. Kur ke fëmijë, është e vështirë të gjesh kohën dhe forcën për të bërë seks, sepse në fund të ditës ndihesh i shkatërruar. Zgjidhja? Kimberly Resnick Anderson sugjeron të merrni një fundjavë pa fëmijë, të paktën një herë në vit.

6. Provoni "outercourse". Sipas Ian Kerner, është e rëndësishme që herë pas here t'a lini mënjanë marrëdhënien e plotë dhe të angazhoheni në forma të tjera të kontaktit, të tilla si seksi oral dhe masturbimi.