Ecja mund të ndihmojë në ngadalësimin e përparimit të sëmundjes së Alzheimerit tek njerëzit me rrezik të lartë.
Sipas një studimi të 'Nature Medicine', studiuesit zbuluan se aktiviteti fizik shoqërohej me ritme më të ngadalta të rënies njohëse tek të rriturit e moshuar me nivele të larta të amiloid-beta, një proteinë e lidhur me sëmundjen e Alzheimerit.
Rënia njohëse u vonua mesatarisht me tre vjet për njerëzit që ecnin vetëm 3,000-5,000 hapa në ditë, dhe me shtatë vjet për njerëzit që ecnin 5,000-7,500 hapa në ditë. Individët që jetonin ulur kishin një grumbullim dukshëm më të shpejtë të proteinave tau në tru dhe rënie më të shpejtë të njohjes dhe funksionimit të përditshëm.
'Kjo hedh dritë mbi arsyen pse disa njerëz që duket se janë në një trajektore të sëmundjes së Alzheimerit nuk përkeqësohen aq shpejt sa të tjerët', tha autori kryesor Jasmeer Chhatwal i Departamentit të Neurologjisë në Brigham të Mass General.
'Faktorët e stilit të jetesës duket se ndikojnë në fazat më të hershme të sëmundjes së Alzheimerit, duke sugjeruar që ndryshimet në stilin e jetës mund të ngadalësojnë shfaqjen e simptomave njohëse nëse veprojmë herët', tha ai.
