E dimë tashmë: Amal Clooney, emri i plotë i së cilës është Amal Ramzi Alamuddin, duket sikur ka prekjen e mbretit Mida dhe çdo fushë e jetës së saj shndërrohet në ar.
Një karrierë e shkëlqyer si avokate e të drejtave të njeriut, martesa me George Clooney-n, mëmësia e dy binjakëve dhe një jetë private që zbulohet vetëm me doza të vogla, mes ndonjë eventi mondan dhe një rezervimi pothuajse tipik britanik.
Është pikërisht kjo aureolë që na bën kureshtarë për çdo metodë të saj për ta bërë më elegant edhe kalimin e kohës. Duke qenë se informacionet për jetën e Amal-it janë të pakta, çdo hollësi e re, sado e vogël, merr një rëndësi të veçantë.
Siç është, për shembull, detaji në dukje i parëndësishëm që lidhet me mëngjesin e saj, i zbuluar këtë herë nga Daily Mail.
Kemi shkruar më parë për sekretet e saj për këmbë të tonifikuara, ashtu siç kemi folur shpesh për flokët e saj, volumin dhe ngjyrën e tyre. Por po sikur, në fund, gjithçka të niste edhe një herë nga tryeza?
Sipas asaj që raporton Daily Mail, Amal e nis çdo mëngjes me një tas miyeokguk, supën tradicionale koreane të përgatitur me alga të kafta, vaj susami dhe hudhër.
Një zgjedhje shumë larg mëngjesit të ëmbël italian, por aspak e rastësishme.
Algat janë ndër ushqimet më të pasura me lëndë ushqyese. Ato përmbajnë jod, një element i rëndësishëm për funksionimin e tiroides, si dhe minerale, antioksidantë, fibra, proteina dhe aminoacide që ndihmojnë në ruajtjen e energjisë gjatë orëve në vazhdim.
Rezultati është një vakt që të mban të ngopur për një kohë të gjatë dhe që, sipas disa studimeve ushqimore, mund të mbështesë edhe shëndetin e lëkurës falë veprimit antioksidues.
A është mëngjesi i kripur dhe anti-age i Amal-it i përshtatshëm për të gjithë?
Përtej faktit që kjo zgjedhje mund të duket shumë e pazakontë për shumicën prej nesh, mëngjesi i Amal Clooney na fton të reflektojmë mbi një aspekt që shpesh e neglizhojmë.
Prej kohësh e dimë se vakti i parë i ditës konsiderohet një nga më të rëndësishmit për organizmin. Megjithatë, në nxitimin e përditshëm ndodh shpesh ta konsumojmë brenda pak minutash si një ekspres të pirë me shpejtësi ose madje ta kapërcejmë plotësisht.
Pavarësisht nëse zgjedhim një tas me miyeokguk apo një mëngjes më pranë zakoneve tona, parimi mbetet i njëjtë: t’i kushtojmë vëmendje asaj që hamë sapo zgjohemi do të thotë të kujdesemi për mirëqenien tonë që në orët e para të mëngjesit.
Ndoshta pikërisht kjo, më shumë se vetë ushqimi i veçantë, është mësimi që ia vlen të marrim nga rutina e njerëzve si Amal Clooney, të cilët duket se e kanë shndërruar mirëqenien në një mënyrë jetese.