vip

Read more

• Shëndet dhe Këshilla

  Mocktails: Receta të thjeshta me mente, borzilok dhe smoothie me kastravec, limonë dhe boronica për hidratim optimal

    Hydration during hot days requires not only water, but also ingredient..

  

• Shëndet dhe Këshilla

  Përmirësimi i funksioneve fizike dhe mendore përmes teknologjisë së avancuar dhe praktikave shkencore

    At the heart of this approach is the idea that each of us can be the a..

  

• Shëndet dhe Këshilla

  Mikrodetoksi dixhital: Pushim i shkurtër, rezultate maksimale

    In the age of non-stop technology, screens have become an inseparable ..

  

• Shëndet dhe Këshilla

  Pse e kemi kaq të vështirë të bëjmë gjumë të mirë?

    In a world where every minute is measured in productivity, quality sle..

  

• Shëndet dhe Këshilla

  Shëndeti në mikrodoza: Si praktikat e vogla sjellin transformime të mëdha

    Instead of aiming for extreme changes, microhabits – small, easy..