Të ndihesh i fryrë mund të jetë një nga ndjesitë më të pakëndshme dhe shpesh nuk është vetëm çështje pamjeje, por edhe e rehatimit të përgjithshëm. Zgjidhja? Fillon që në shportën e blerjeve.
Shumë herë, zgjedhjet që bëjmë në supermarket kanë ndikim të drejtpërdrejtë në mënyrën se si ndihet trupi ynë. Për të reduktuar fryrjen, nuk mjafton thjesht të hamë “më shëndetshëm” duhet të dimë çfarë ushqimesh ndihmojnë sistemin tretës dhe e mbajnë barkun të lehtë.
Në këtë udhëzues, kemi përgatitur listën e blerjeve kundër fryrjes që ju duhet vërtet. Është e thjeshtë, praktike dhe e menduar për t’ju ndihmuar të ndiheni më mirë çdo ditë.
