Po, baballarët mund të zhvillojnë depresion pas lindjes. Incidenca është më e vogël se tek nënat, por rreth 10.4% e baballarëve përjetojnë depresion pas lindjes gjatë muajit të parë pas lindjes. Shkalla është më e lartë tre deri në gjashtë muaj pas lindjes, kur incidenca rritet deri në 25.6% (Paulson, 2020).
Në një studim, incidenca e depresionit të dukshëm pas lindjes tek baballarët gej ishte 12% kur fëmija lindte nëpërmjet nënës zëvendësuese.
Ndonjëherë, si nëna ashtu edhe babai janë në depresion në të njëjtën kohë gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes. Hulumtimet kanë zbuluar se në deri në 3.18% të çifteve, të dy prindërit mund të përjetojnë njëkohësisht depresion perinatal.
Një rast hipotetik: Roberti ishte një mësues matematike 29-vjeçar në shkollë të mesme kur gruaja e tij mbeti shtatzënë me fëmijën e tyre të parë. Të dy prindërit ishin të kënaqur. Një ekografi tregoi se ata do të prisnin një djalë.
Edhe pse Roberti ishte i lumtur për shtatzëninë, ai shqetësohej herë pas here për aftësinë e tij për të qenë një baba i mirë. Babai i tij kishte pasur ndërveprim minimal me të gjatë fëmijërisë së tij dhe ai e kuptoi se nuk kishte një model të mirë për punën.
Roberti kishte faktorë rreziku për zhvillimin e depresionit pas lindjes, duke përfshirë një histori personale të depresionit ndërsa ishte student në kolegj, pakënaqësi me martesën e tij dhe ankth për shtatzëninë e gruas së tij.
As ai dhe as gruaja e tij nuk kishin simptoma depresive gjatë shtatzënisë. Gruaja e tij pati "trishtimin e foshnjës" për një javë e gjysmë pas lindjes, por ajo kurrë nuk ishte në depresion.
Pas lindjes së foshnjës, Roberti u përpoq të përfshihej në kujdesin ndaj tij. Gruaja e tij ishte e kënaqur që Roberti donte ta ndihmonte, por ajo mendonte se ai nuk ishte mjaftueshëm i aftë për të bërë një punë të mirë në ndërrimin e pelenave, për t'i dhënë foshnjës qumësht në shishe dhe për ta qetësuar kur qante. Si pasojë, Roberti pushoi së kujdesuri për foshnjën dhe rreth tre muaj pas lindjes, humori dhe sjellja e tij ndryshuan.
Gruaja e tij vuri re se ai ishte bërë nervoz, filloi të pinte birrë çdo natë, ishte i tërhequr dhe vepronte impulsivisht. Ajo e kuptoi se diçka nuk shkonte dhe e nxiti të "takohej me dikë". Mjeku i familjes së tij i rekomandoi që të takohej me një terapist me përvojë në trajtimin e depresionit pas lindjes.
Ai vizitoi një terapist i cili e njohu depresionin pas lindjes, i cili paraqitej në një mënyrë të zakonshme tek burrat. Ai iu përgjigj mirë psikoterapisë ndërpersonale dhe depresioni i tij u zhduk.
Depresioni pas lindjes tek baballarët
Depresioni pas lindjes "mund të shfaqet tek burrat me sjellje që zakonisht nuk identifikohen si simptoma të depresionit" (Gedzyk-Nieman, 2021). Burrat e depresionuar kanë më shumë gjasa sesa gratë të përjetojnë nervozizëm, "strategji të papërshtatshme për përballimin e vetë-përballimit dhe zgjidhjen e problemeve, duke përfshirë keqpërdorimin e alkoolit ose drogave të tjera, marrjen e rreziqeve dhe kontrollin e dobët të impulseve".
Pikat kryesore
Depresioni pas lindjes nuk është i pazakontë tek baballarët, veçanërisht në muajt e tretë deri në gjashtë pas lindjes së foshnjës. Depresioni tek baballarët mund të dëmtojë lidhjen me foshnjën dhe të ndikojë negativisht në marrëdhëniet në familje.
Depresioni tek burrat shpesh paraqitet ndryshe nga ai tek gratë, kështu që diagnoza shpesh nuk vihet re.
Duhet të ofrohet kontroll për depresionin pas lindjes tek burrat, njësoj siç bëhet tek gratë shtatzëna.
Po, baballarët mund të zhvillojnë depresion pas lindjes. Incidenca është më e vogël se tek nënat, por rreth 10.4% e baballarëve përjetojnë depresion pas lindjes gjatë muajit të parë pas lindjes. Shkalla është më e lartë tre deri në gjashtë muaj pas lindjes, kur incidenca rritet deri në 25.6% (Paulson, 2020).
Në një studim, incidenca e depresionit të dukshëm pas lindjes tek baballarët gej ishte 12% kur fëmija lindte nëpërmjet nënës zëvendësuese (Adler, 2020).
Ndonjëherë, si nëna ashtu edhe babai janë në depresion në të njëjtën kohë gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes. Hulumtimet kanë zbuluar se në deri në 3.18% të çifteve, të dy prindërit mund të përjetojnë njëkohësisht depresion perinatal (Smythe, 2022).
Një rast hipotetik: Roberti ishte një mësues matematike 29-vjeçar në shkollë të mesme kur gruaja e tij mbeti shtatzënë me fëmijën e tyre të parë. Të dy prindërit ishin të kënaqur. Një ekografi tregoi se ata do të prisnin një djalë.
Edhe pse Roberti ishte i lumtur për shtatzëninë, ai shqetësohej herë pas here për aftësinë e tij për të qenë një baba i mirë. Babai i tij kishte pasur ndërveprim minimal me të gjatë fëmijërisë së tij dhe ai e kuptoi se nuk kishte një model të mirë për punën.
Roberti kishte faktorë rreziku për zhvillimin e depresionit pas lindjes, duke përfshirë një histori personale të depresionit ndërsa ishte student në kolegj, pakënaqësi me martesën e tij dhe ankth për shtatzëninë e gruas së tij.
As ai dhe as gruaja e tij nuk kishin simptoma depresive gjatë shtatzënisë. Gruaja e tij pati "trishtimin e foshnjës" për një javë e gjysmë pas lindjes, por ajo kurrë nuk ishte në depresion.
Pas lindjes së foshnjës, Roberti u përpoq të përfshihej në kujdesin ndaj tij. Gruaja e tij ishte e kënaqur që Roberti donte ta ndihmonte, por ajo mendonte se ai nuk ishte mjaftueshëm i aftë për të bërë një punë të mirë në ndërrimin e pelenave, për t'i dhënë foshnjës qumësht në shishe dhe për ta qetësuar kur qante. Si pasojë, Roberti pushoi së kujdesuri për foshnjën dhe rreth tre muaj pas lindjes, humori dhe sjellja e tij ndryshuan.
Gruaja e tij vuri re se ai ishte bërë nervoz, filloi të pinte birrë çdo natë, ishte i tërhequr dhe vepronte impulsivisht. Ajo e kuptoi se diçka nuk shkonte dhe e nxiti të "takohej me dikë". Mjeku i familjes së tij i rekomandoi që të takohej me një terapist me përvojë në trajtimin e depresionit pas lindjes.
Ai vizitoi një terapist i cili e njohu depresionin pas lindjes, i cili paraqitej në një mënyrë të zakonshme tek burrat. Ai iu përgjigj mirë psikoterapisë ndërpersonale dhe depresioni i tij u zhduk.
Depresioni pas lindjes tek baballarët
Depresioni pas lindjes "mund të shfaqet tek burrat me sjellje që zakonisht nuk identifikohen si simptoma të depresionit" (Gedzyk-Nieman, 2021). Burrat e depresionuar kanë më shumë gjasa sesa gratë të përjetojnë nervozizëm, "strategji të papërshtatshme për përballimin e vetë-përballimit dhe zgjidhjen e problemeve, duke përfshirë keqpërdorimin e alkoolit ose drogave të tjera, marrjen e rreziqeve dhe kontrollin e dobët të impulseve" (Shoqata Amerikane e Psikiatrisë , 2022).
Cilat janë faktorët e rrezikut për baballarët?
"Provat sugjerojnë një marrëdhënie midis punësimit të babait, statusit psikologjik, historisë së sëmundjes mendore të nënës, shtatzënisë së parë, marrëdhënies martesore dhe depresionit pas lindjes së babait" (Wang, 2021). Një tjetër faktor i madh rreziku është një histori e mëparshme e depresionit tek burri.
Gjithashtu, burrat zakonisht përjetojnë një ulje të niveleve të testosteronit gjatë shtatzënisë së gruas (Rilling, 2025). Nivelet e ulëta të testosteronit tek burrat mund të kontribuojnë në një rrezik më të lartë të depresionit.
Depresioni pas lindjes tek baballarët mund të ketë efekte të konsiderueshme negative tek nëna dhe foshnja. Për shembull, mund të rezultojë në lidhje të dëmtuar me foshnjën (Keratis, 2026). Ekzistojnë gjithashtu prova se depresioni pas lindjes tek baballarët mund të "rrisë rrezikun për probleme aktuale dhe të ardhshme të shëndetit mendor si tek nëna ashtu edhe tek fëmijët" (Dachew, 2023).
Wainwright dhe kolegët e tij zbuluan se "depresioni pas lindjes tek babai është një faktor rreziku për përkeqësimin e cilësisë së jetës, shëndetin e dobët fizik dhe mendor, si dhe dëmet zhvillimore dhe relacionale në triadën baba-nënë-fëmijë" (Wainwright, 2023).
Duke pasur parasysh dëmet e mundshme, është e logjikshme që baballarët të kontrollohen për depresion pas lindjes, ashtu siç po bëhen nënat tani. Një studim në Suedi tregoi se kontrollimi i baballarëve për depresion pas lindjes prodhon "kosto më të ulëta dhe efekte më të larta shëndetësore" (Asper, 2028).
Prindërit adoptues gjithashtu mund të përjetojnë depresion brenda 12 muajve nga adoptimi i një foshnje (Gedzyk-Nieman, 2021).
Trajtimi
Terapia konjitive-sjellore (CBT) është një trajtim i mirënjohur për depresionin, përfshirë depresionin pas lindjes. Një tjetër mundësi terapie e rekomanduar është psikoterapia ndërpersonale (IPT), e cila është gjetur të jetë një trajtim efikas për depresionin pas lindjes (O'Hara, 2000). IPT ka një qasje për trajtimin e tranzicioneve të roleve, siç është të bërit prind.
Antidepresantët mund të përdoren gjithashtu për të trajtuar depresionin pas lindjes. Megjithatë, të paktën një anketë tregoi se burrat preferonin psikoterapinë ndaj medikamenteve për trajtimin e depresionit pas lindjes (Cameron, 2017).
Depresioni pas lindjes tek baballarët është real dhe prek një numër të konsiderueshëm baballarësh. Ai ka efekte të dëmshme për baballarët, nënën dhe foshnjën. Depistimi për depresionin pas lindjes tek baballarët është i rëndësishëm, por megjithatë nuk shfrytëzohet sa duhet.
