Një studim i fundit i publikuar në revistën Science tregon se kufizimi i konsumit të sheqerit gjatë 1000 ditëve të para të jetës — nga konceptimi deri në moshën dy vjeç — mund të ulë ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të diabetit tip 2 dhe hipertensionit në vitet e mëvonshme, duke shtyrë shfaqjen e këtyre sëmundjeve për disa vite.
Studimi “Ekspozimi ndaj racionimit të sheqerit në 1000 ditët e para të jetës mbron nga sëmundjet kronike” analizoi të dhëna nga UK Biobank, duke shfrytëzuar rastin historik të racionimit të sheqerit gjatë Luftës së Dytë Botërore në Mbretërinë e Bashkuar.
Zbulimet kryesore
1. Rrezik i reduktuar: Kufizimi i sheqerit në 1000 ditët e para lidhej me 35% ulje të rrezikut për të zhvilluar diabet tip 2 dhe 20% ulje të rrezikut për hipertension.
2. Vonesa në shfaqje: Diabeti tip 2 shfaqej mesatarisht 4 vite më vonë, ndërsa hipertensioni 2 vite më vonë.
3. Ndikimi gjatë shtatzënisë: Edhe kufizimi i sheqerit vetëm gjatë shtatzënisë kishte efekt të rëndësishëm, duke treguar rëndësinë e ndërhyrjes së hershme.
Rëndësia
Studimi thekson se zakonet ushqimore në fillimet e jetës luajnë rol vendimtar në shëndetin afatgjatë. Ai mbështet udhëzimet aktuale që rekomandojnë kufizimin e sheqerit gjatë 1000 ditëve të para të jetës, si një mënyrë për të parandaluar sëmundjet kronike dhe për të rritur mirëqenien në moshë të rritur.
