Studime të reja tregojnë se marrëdhëniet e forta nuk ndikojnë vetëm në shëndetin emocional, por edhe ngadalësojnë procesin e plakjes në nivel qelizor.
Një hulumtim nga Universiteti Cornell, bazuar në të dhënat e mbi 2,100 të rriturve, zbuloi se individët me mbështetje të vazhdueshme sociale — nga një fëmijëri e ngrohtë, te miqësitë dhe lidhjet e forta në komunitet gjatë jetës adulte — shfaqnin ritme më të ngadalta të plakjes biologjike. Kjo u mat përmes dy “orëve epigjenetike” (GrimAge dhe DunedinPACE), tregues të fuqishëm të rreziqeve shëndetësore dhe jetëgjatësisë.
Po ashtu, këta individë kishin nivele më të ulëta të inflamacionit kronik, veçanërisht interleukin-6, një faktor i lidhur me sëmundje të mëdha si diabeti, sëmundjet e zemrës dhe neurodegjenerimi.
Ndryshe nga studimet e kaluara që fokusoheshin vetëm në marrëdhënie të izoluara, ky kërkim pasqyroi gjithë harkun e lidhjes sociale gjatë jetës — nga ngrohtësia prindërore te ndjenja e përkatësisë në lagje apo mbështetja në komunitete fetare.
Mesazhi kryesor: lidhjet e qëndrueshme e të thella nuk janë vetëm ushqim për shpirtin, por edhe një “investim biologjik” që mund të ngadalësojë plakjen dhe të mbajë trupin më të shëndetshëm për më gjatë.
Photo by cottonbro studio: https://www.pexels.com/photo/photo-of-people-engaged-on-their-phones-8088493/
