Dua Lipa është një shembull i fuqishëm i disiplinës: ajo mund të bëjë headstand të kontrolluar në mënyrë perfekte, splits në ajër, madje edhe një headstand mbi një surfboard, një trik që sapo na e tregoi gjatë pushimeve të saj në Ishujt Balearik.

“Gjithmonë gjej kohë për një ushtrim të mirë, kudo që të jem në botë,” tregon Lipa për Vogue. Një pjesë e madhe e rutinës së saj? Reformer Pilates.

Për ata që nuk e dinë, reformer pilates është një ushtrim me ndikim të ulët, i preferuar nga yje si Hailey Bieber, Meghan Markle dhe, sigurisht, Dua Lipa. Këngëtarja dhe themeluese e Service95 tregon për Vogue se po bashkohet me Frame si bashkë-themeluese dhe drejtuese kreative.

Frame është versioni shtëpiak i makinës reformer që zakonisht përdoret në klasat, me një ekran që lejon të ndiqni klasat online në çdo kohë. Lipa ishte personi i parë në Europë që vendosi një Frame reformer në shtëpinë e saj.

“Më pëlqen që mund të zgjohesh, të dalësh nga shtrati dhe menjëherë të fillosh në reformer,” thotë ajo. “Më pëlqen që shoh rezultate të menjëhershme nga ushtrimi. Për mua është një nga format më të mira të forcës fizike.”

Është e vështirë të imagjinohet që Lipa ka nevojë për forcim muskujsh ajo aktualisht është në turne botëror me 37 qytete dhe sapo filloi serinë e katër netëve në New York City.
“Jam gjithmonë me taka, ndaj bërthama ime është jashtëzakonisht e rëndësishme. Nëse ke një bërthamë të fortë, ke një shpinë të fortë, dhe kjo ndihmon shumë kur kërcen dhe qëndron gjatë mbi këmbë.”

Kur bëhet fjalë për shprehjen e përhershme se Lipa është gjithmonë në pushime e vërteta është se ajo e aplikohet këtë edhe në stërvitje:
“Mos e komplikoni shumë. Merr një playlist të mirë, vesh diçka të bukur për Pilates, diçka që të bën të ndihesh mirë. Ta qetëson mendjen.”

Kur Lipa stërvitet, dëgjon Nia Archives për intensitet të lartë, ndërsa për shtrirje dhe forcë preferon diçka qetësuese, si Leon Bridges apo Portishead.

Dua Lipa është padyshim një shembull i kombinimit të pasionit, disiplinës dhe jetës që shihet si një pushim — edhe kur je në turne dhe në punë të palodhur.