Dashuria si pasqyrë, jo si rastësi

Shpesh mendojmë se dashuria është çështje kimie apo fati. Por në thellësi, zgjedhjet tona emocionale nuk janë rastësore – ato janë pasqyra të historive që mbartim brenda nesh. Ne tërhiqemi nga njerëz që na ndjejnë të njohur, sepse, në mënyrë të pavetëdijshme, kërkojmë të rikrijojmë emocionet, modelet dhe dinamikat që kemi përjetuar dikur – sidomos ato nga fëmijëria.

Përsëritja emocionale – nevoja për ta “rishkruar” të shkuarën

Ky fenomen, i njohur në psikologji si “repetition compulsion” apo përsëritje emocionale, ndodh kur përpiqemi të shërojmë plagët e vjetra duke i rishfaqur në marrëdhënie të reja. Nëse kemi ndjerë mungesë, refuzim apo kushtëzim në dashurinë e hershme, shpesh tërhiqemi nga partnerë që na japin të njëjtin ndjesi – si në një përpjekje e pavetëdijshme për ta “rregulluar” historinë. Por shpesh, përfundojmë duke e përsëritur, jo shëruar atë.

Kur familjarja bëhet errehatshme

Truri ynë emocional kërkon të njohurën, jo të shëndetshmen. Edhe nëse një marrëdhënie është e vështirë, nëse ajo na ngjan me modelin e dashurisë që kemi mësuar, ajo na duket e “natyrshme”. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz e gjejnë veten vazhdimisht në të njëjtat lloje lidhjesh, me ndjenja të përsëritura ankthi, pasigurie apo mosvlerësimi.

Rruga drejt vetëdijes

Ndërgjegjësimi është hapi i parë për ta thyer ciklin e përsëritjes emocionale. Duhet të pyesim veten:

Çfarë ndjesie e njohur më sjell kjo lidhje?

Kujt më ngjan kjo mënyrë dashurie?

A është kjo dashuri që më ushqen, apo që më lë bosh?

Kur kuptojmë rrënjën e zgjedhjeve tona, mund të fillojmë të zgjedhim ndryshe – jo për të përsëritur të kaluarën, por për ta shëruar atë.

Dashuria e ndërgjegjshme

Dashuria e vërtetë lind kur nuk kërkojmë më dikë që të plotësojë boshllëqet tona, por dikë që të rreshtohet me rritjen tonë. Kur nuk kërkojmë më pasqyrën e plagëve, por reflektimin e vetëdijes. Dhe atëherë, marrëdhënia bëhet jo rikthim në të kaluarën, por udhëtim drejt vetes.

Ne zgjedhim njerëz që na ngjajnë emocionalisht sepse trupi, mendja dhe zemra kujtojnë. Por ndërgjegjësimi na jep mundësinë të zgjedhim me sy të hapur – jo nga nevoja për ta riparuar dhimbjen, por nga dëshira për të ndërtuar dashuri të shëndetshme, të lirë dhe të vërtetë.

Photo by Helena Lopes: https://www.pexels.com/photo/men-s-white-button-up-dress-shirt-708440/