Pika të vogla të errëta ose të kuqërremta, që e bëjnë lëkurën të ngjajë me sipërfaqen e një luleshtrydheje. Gjendja mund të shfaqet në krahë, kofshë dhe këmbë, veçanërisht pas rruajtjes ose depilimit. Dermatologia shpjegon shkaqet dhe mënyrën e duhur të kujdesit.

Shfaqet shpesh pas rruajtjes ose depilimit, kur folikulat e qimeve bllokohen nga keratina, sebumi, qelizat e vdekura të lëkurës ose qimet e rritura nën lëkurë. Njihet zakonisht si “lëkura luleshtrydhe”, për shkak të pikave të kuqe ose të errëta që shfaqen në këmbë dhe krahë.

Megjithatë, ky emërtim i përditshëm mund të përfshijë disa gjendje të ndryshme, si keratoza pilare, folikulat e dukshme pas rruajtjes, qimet e rritura nën lëkurë ose inflamacioni i folikulave.

“Termi më i saktë, kur bëhet fjalë për grumbullimin e keratinës në folikula, është keratozë pilare ose folikulare”, shpjegon dermatologia Carolina Bussoletti, anëtare e bordit drejtues të AIDECO-s.

Bëhet fjalë për një gjendje të zakonshme dhe jo ngjitëse, e cila mund ta bëjë lëkurën të duket e ashpër dhe jo uniforme. Në disa raste mund të shoqërohet edhe me kruajtje ose skuqje.

Me një rutinë të përshtatshme dhe të vazhdueshme, pamja e saj mund të përmirësohet ndjeshëm, megjithëse keratoza pilare ka prirje të rikthehet.

Çfarë është “lëkura luleshtrydhe”?

“Keratoza pilare është një gjendje beninje ku keratina grumbullohet brenda folikulit të qimes dhe formon tapa të vogla që bllokojnë hapjen e tij”, shpjegon doktoresha Bussoletti.

Ajo shfaqet në formën e kokrrizave të vogla, të forta dhe të ashpra, që mund të kenë ngjyrën e lëkurës ose të jenë paksa të kuqërremta. Zonat më të prekura janë pjesa e pasme e krahëve, kofshët dhe vithet.

Keratoza pilare mund të shfaqet si te adoleshentët, ashtu edhe te të rriturit, dhe shpesh përmirësohet me kalimin e moshës. Ajo ka një komponent të fortë gjenetik dhe lidhet me mënyrën se si lëkura prodhon dhe largon keratinën.

Në vend që keratina të eliminohet normalisht nga sipërfaqja, ajo grumbullohet rreth folikulit të qimes dhe krijon pamjen karakteristike të pikëzuar.

Si mund të parandalohet përkeqësimi?

Depilimi dhe rruajtja

Nëse përdorni brisk, zgjidhni një model cilësor dhe sigurohuni që tehu të jetë i pastër dhe i mprehtë. Një teh i konsumuar mund të shkaktojë më shumë fërkim, irritim dhe qime të rritura nën lëkurë.

Përpara rruajtjes, përdorni një xhel ose shkumë zbutëse dhe shmangni kalimin e përsëritur të briskut mbi të njëjtën zonë. Rruajtja në drejtimin e rritjes së qimeve zakonisht shkakton më pak irritim se rruajtja kundër tyre.

Kur problemi është i theksuar dhe lidhet kryesisht me qimet e rritura nën lëkurë, mund të diskutohet me një profesionist edhe mundësia e depilimit me lazer ose dritë të pulsuar.

Veshjet

Preferoni veshje të lirshme dhe të rehatshme, të realizuara nga materiale që lejojnë lëkurën të marrë frymë.

Rrobat shumë të ngushta dhe fibrat sintetike mund të krijojnë fërkim, të irritojnë folikulat dhe ta bëjnë më të dukshme pamjen e pikëzuar të lëkurës.

Dushi

Përdorni ujë të vakët dhe shmangni dushet shumë të gjata e të nxehta. Nxehtësia e tepërt mund të dëmtojë barrierën mbrojtëse të lëkurës, të shtojë tharjen dhe ta përkeqësojë ashpërsinë.

Eksfolimi

Eksfolimi mund të ndihmojë në largimin e qelizave të vdekura dhe në parandalimin e grumbullimit të keratinës, por nuk duhet të jetë agresiv.

“Mund të përdoret një eksfoliant i butë mekanik një ose dy herë në javë, ose produkte me acide eksfoliuese në përqendrime të ulëta”, shpjegon dermatologia.

Fërkimi i fortë dhe i shpeshtë mund të sjellë efektin e kundërt, duke shkaktuar inflamacion dhe skuqje.

Hidratimi

Krema hidratuese duhet aplikuar menjëherë pas dushit, kur lëkura është ende pak e lagësht. Kjo ndihmon në ruajtjen e ujit brenda lëkurës dhe në zbutjen e zonave të thata e të ashpra.

Përbërësit që ndihmojnë kundër “lëkurës luleshtrydhe”

Urea

Urea është një nga përbërësit më të përdorur në trajtimin e keratozës pilare, falë veprimit të saj të dyfishtë hidratues dhe keratolitik.

Në përqendrime rreth 10%, ajo ndihmon në hidratimin dhe zbutjen e lëkurës. Përqendrimet më të larta mund të kenë një veprim më të fortë në shpërbërjen e shtresës së trashur, por mund të shkaktojnë irritim te lëkurat e ndjeshme.

Produktet me përqendrime më të larta duhen futur gradualisht në rutinë dhe jo menjëherë pas rruajtjes.

Acidi laktik dhe acidi glikolik

Alfa-hidroksiacidet, si acidi laktik dhe ai glikolik, ndihmojnë në largimin e qelizave të grumbulluara në sipërfaqen e lëkurës dhe në lirimin e folikulave të bllokuara.

Acidi laktik është veçanërisht i përshtatshëm për lëkurën e thatë, pasi krahas eksfolimit ka edhe veti hidratuese.

Produktet e lëna mbi lëkurë, në formë kremi ose locioni, duhet të fillohen me përdorim disa herë në javë. Nëse lëkura i toleron mirë, frekuenca mund të rritet gradualisht.

Acidi salicilik

Acidi salicilik është një beta-hidroksiacid i tretshëm në yndyrë, i cili mund të depërtojë brenda folikulit dhe të ndihmojë në largimin e keratinës dhe sebumit të grumbulluar.

Zakonisht gjendet në locione trupi me përqendrime të ulëta dhe mund të përdoret disa herë në javë, sipas tolerancës së lëkurës.

Nuk këshillohet kombinimi i disa acideve të forta në të njëjtën mbrëmje, pasi kjo mund të shkaktojë tharje, djegie ose irritim.

Retinoidet

Për rastet më të vazhdueshme mund të përdoren edhe produkte me retinoide, derivate të vitaminës A, të cilat ndihmojnë në rregullimin e rinovimit qelizor dhe në reduktimin e bllokimit të folikulave.

Megjithatë, retinoidet mund të irritojnë lëkurën dhe duhen futur ngadalë në rutinë. Ato nuk duhet të aplikohen menjëherë pas depilimit dhe kërkojnë përdorimin e mbrojtjes nga dielli.

Për retinoidet më të fuqishme rekomandohet këshillimi me dermatologun. Gjatë shtatzënisë ose nëse planifikohet një shtatzëni, përdorimi i tyre duhet diskutuar patjetër me mjekun.

Eksfolimi mekanik

Dorezat, sfungjerët eksfoliues, furçat dhe scrub-et fizike mund të ndihmojnë në zbutjen e përkohshme të sipërfaqes së lëkurës.

Megjithatë, duhet të përdoren me shumë butësi. Fërkimi agresiv mund të irritojë folikulat, të shtojë skuqjen dhe të shkaktojë njolla më të errëta pas inflamacionit.

Një rutinë e thjeshtë kujdesi

Në dush, përdorni një pastrues të butë dhe ujë të vakët. Pas tharjes pa fërkim, aplikoni një locion me ure, acid laktik ose acid salicilik.

Mos përdorni të gjithë përbërësit aktivë njëherësh. Zgjidhni një produkt dhe përdoreni vazhdimisht për disa javë, duke vëzhguar reagimin e lëkurës.

Në ditën e rruajtjes shmangni acidet, retinoidet dhe scrub-et e forta. Përqendrohuni te hidratimi dhe zbutja e lëkurës.

Në zonat e ekspozuara ndaj diellit, aplikoni krem mbrojtës, pasi acidet dhe retinoidet mund ta bëjnë lëkurën më të ndjeshme.

Kur duhet të konsultoheni me dermatologun?

Nëse pikat shoqërohen me dhimbje, qelb, kruajtje të fortë, inflamacion të vazhdueshëm ose njolla që përhapen, mund të mos bëhet fjalë vetëm për keratozë pilare.

Në këto raste nevojitet vlerësim dermatologjik për të përjashtuar folikulitin, infeksionet, dermatitin ose probleme të tjera të lëkurës.

“Lëkura luleshtrydhe” është një gjendje e zakonshme dhe beninje. Rezultatet nuk shfaqen menjëherë, por me eksfolim të matur, hidratim të përditshëm dhe më pak irritim gjatë depilimit, lëkura mund të bëhet dukshëm më e lëmuar dhe më uniforme.