Kur burrat ndihen të vetmuar, rrallë herë e thonë me zë të lartë. Shpesh turpërohen që ndihen të vetmuar, duke menduar se janë të vetmit që e ndiejnë këtë. 

Qendra e Anketave mbi Jetën Amerikane zbuloi se 15% e burrave pohojnë se nuk kanë miq të ngushtë, një rritje pesëfish që nga viti 1990. Hulumtime të mëtejshme nga Equimundo përcaktuan se dy të tretat e burrave mendojnë se "askush nuk i njeh mirë ata". 

Ja 10 shenjat që një burrë është thellësisht i vetmuar, edhe nëse nuk e thotë me zë të lartë.

1. Ai punon shumë orë shtesë

Nëse njihni një djalë që punon shumë, ai mund të ndihet thellësisht i vetmuar. Burrat e vetmuar e gjejnë ngushëlluese të punojnë me orë të gjata sepse nuk u duhet të përballen me emocionet e tyre. Të qenit të zhytur në punë i shpërqendron nga ajo që ndiejnë vetminë. 

2. Ai fillon të ushtrohet shumë më tepër se zakonisht

Burrat e vetmuar shpesh i drejtohen ushtrimeve fizike si një mënyrë për të menaxhuar stresin dhe pikëllimin e shkaktuar nga vetmia. Në fakt, kjo është një zgjedhje e shkëlqyer, pasi ushtrimet e rregullta rrisin endorfinat dhe shumë studime kanë treguar se ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të depresionit dhe ankthit. Palestra ose grupet e ushtrimeve fizike mund të jenë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për burrat për të bërë miq.

3. Ai del shumë në takime, por kurrë nuk ka lidhje

Një sjellje tjetër specifike që burrat e vetmuar shpesh shfaqin është që dalin në takime me shumë gra. Burrat që dalin me shumë gra në të njëjtën kohë ose që nuk janë kurrë beqarë për një kohë të gjatë, shpesh e bëjnë këtë për të shmangur vetminë.

4. Ai ha shumë 

Vetmia ka qenë prej kohësh e lidhur me depresionin, i cili shpesh është arsyeja më e thellë pse një burrë qëndron vazhdimisht i vetmuar pavarësisht mundësive për të bërë miq ose për të ndërtuar lidhje. Si të tillë, burrat që hanë tepër mund të jenë të depresionuar si rezultat i izolimit.

5. Ai është shumë autokritik

Shpesh supozohet se burrat e vetmuar nuk kanë të njëjtin sistem mbështetës si ata që janë më të përfshirë shoqërisht. Për shkak të kësaj, një nga sjelljet specifike që burrat e vetmuar shpesh shfaqin pa e kuptuar është mungesa e motivimit, gjë që mund të dëmtojë vetëbesimin e tyre.

Sipas një studimi, njerëzit me vetëvlerësim të ulët përfshihen në sjellje antisociale dhe kanë shëndet më të keq fizik dhe mendor. Megjithatë, njerëzit me vetëvlerësim të lartë kanë mbështetje më të madhe sociale, nota më të mira dhe kënaqësi më të madhe në punë.

6. Ai refuzon të flasë për ndjenjat e tij

Burrat që janë të vetmuar kanë tendencë të kenë frikë nga refuzimi dhe cenueshmëria, gjë që nuk duhet të jetë surprizë pasi shoqëria u ka thënë burrave të ashpërsohen dhe të ndalojnë së ankuari për breza me radhë. Shoqëria u thotë burrave se të qenit i cenueshëm është dobësi, ose se mbajtja nën kontroll e emocioneve është ajo që bëjnë "burrat e vërtetë".

7. Ai nuk duket se mund t’i shpëtojë të kaluarës

Një tjetër shenjë specifike që një burrë është thellësisht i vetmuar, edhe nëse nuk ta thotë drejtpërdrejt, është tendenca për ta mbajtur veten në një gjendje negative mendore kur kujton të kaluarën. Burrat e vetmuar kanë tendencë të ndalen te e kaluara e tyre dhe kjo i mban të bllokuar.

8. Ai është vazhdimisht online

Burrat e vetmuar që kalojnë shumë kohë në internet mund ta bëjnë këtë për t'i shpëtuar realitetit të mungesës së lidhjeve të forta me njerëzit e tjerë. Për shkak të vetmisë dhe izolimit të tyre, ata bëhen të ndjeshëm ndaj gjetjes së komuniteteve toksike në internet që shpesh duken të padëmshme, por mund të rrisin agresionin e tyre. Shumë shpejt, ata janë më të vetmuar se kurrë. 

9. Ai shkëputet më shumë se kurrë

Të qenit i humbur në mendime është një nga sjelljet specifike që burrat e vetmuar shpesh e shfaqin pa e kuptuar. Ata mund të ëndërrojnë me sy hapur sepse kanë frikë nga ideja e përballjes me realitetin dhe nuk duan të pranojnë se ndihen të izoluar. Kështu, ata transportohen në një vend që është më i mirë se situata e tyre aktuale.

10. Ai lë të kuptohet se është i vetmuar

Ndërkohë që shumica e burrave nuk do të dalin hapur dhe nuk do t'ju thonë drejtpërdrejt se janë të vetmuar, një burrë mund ta lërë të kuptohet këtë. Ai mund të thotë diçka si: "Më mungojnë ditët e vjetra të kolegjit kur të gjithë ishin përreth" ose "Do të ishte mirë të takoja dikë që më pëlqen vërtet".